白癜风病人运动要注意什么

　　白癜风病人运动要注意什么呢？白癜风病人平时应多做一下运动，运动有利于提高人体的免疫力，但是白癜风病人的肌肤脆弱，在运动的时候应多加注意才是。》》》推荐阅读：面部白癜风如何治疗

　　白癜风病人运动要注意什么？我们就请长春白癜风医院的专家为我们介绍吧：

　　1、做有氧运功：长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。长春白癜风医院建议：有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。

　　2、运动不宜过于剧烈：剧烈运动很容易造成机体损伤，如果因为锻炼身体，而使身体遭遇外伤，最后导致外伤感染，白癜风加重，那就得不偿失了。

　　3、运动后不宜立即休息：剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风朋友肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　4、运动后不宜马上洗浴：长春白癜风医院专家提醒：白癜风朋友运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风朋友血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

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